|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-12, 20:11
|
#34 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
היום גב+חזה+רגליים+45 דקות אירובי
השבוע הולכים למילואים מיום חמישי ועד חמישי , ננסה ללכת על שבוע אטניקס, הרי בצבע בטוח יהיה קל לבודד ולאכול רק חלבונים לשבוע
__________________
 !גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|
תצוגה בשכבות