|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-12, 13:16
|
#1 |
|
נפיחון
|
שמע אם אתה רוצה לגדול ולהתחזק,כמתאמן מתחיל אתה חייב להרים משקלים כבדים. הייתי ממליץ לך על ss אבל אתה יכול לעשות גם ab או fbw העיקר שתעלה במשקלים.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| חילוק תוכנית | FaxaN | אימונים | 11 | 03-10-08 21:12 |
| חילוק תוכנית ab | gil-da91 | אימונים | 8 | 28-08-08 02:39 |
| חילוק ארוחות. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 20-03-08 13:02 |
| חילוק של החזה.. | zidan | אימונים | 11 | 11-02-07 19:29 |
| חילוק שרירים A B | liad_xtreme | אימונים | 10 | 30-01-07 18:38 |
תצוגה עם הדגמה
