|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-12, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
כל הקטע של לאכול כל 3 שעות זה מסיבות של למנוע רעב וכדי למנוע מצב קטבולי של פירוק שריר וגם כדי להאיץ את החילוף חומרים בזה שהגוף תמיד נמצא במצב של עיכול ותמיד עובד
אין בעיה אם מה שאמרת כל הקטע של לאכול כל שלוש שעות אפשר אפילו משהו ממש קטן איזה פרוסת לחם או משו וזה יכול להחשב ארוחה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ירידה חדה | Chest | תזונה ותוספים | 1 | 10-06-11 17:38 |
| ירידה במשקל | PoPo | תזונה ותוספים | 4 | 19-07-08 19:48 |
| ירידה במשקלים | Blabla144 | אימונים | 10 | 24-03-08 14:30 |
| ירידה במשקל | dudedo | תזונה ותוספים | 1 | 19-02-08 09:44 |
| ירידה במשקל | שמעון | תזונה ותוספים | 3 | 24-08-07 13:02 |
תצוגה עם הדגמה
