|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-12, 21:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
אז מה לעשות ?
|
|
|
|
28-01-12, 23:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
ציטוט:
מצד שני, תשקול לעשות חיטוב! תעשה הרבה ריצות וזה... ארובי... תנצל את זה, זה גם אופציה... 
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
|
|
29-01-12, 07:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
ציטוט:
http://www.leehayward.com/qinjury.htm http://scoobysworkshop.com/working-around-injuries/ |
|
|
|
|
|
29-01-12, 09:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
כמו שאמרתי עדיף משהו מכלום!
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
|
29-01-12, 20:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זרימת דם זה טוב ויפה אבל גם הדם לא יזרום בצורה מוגברת יותר בלי מאמץ...
מנטליות זה מאוד חשוב ,אבבל אין דבר כזה שתחשוב שהיד שלך תגדל והיא תגדל ולגבי ארמרסטלרים,אני מבטיח לך שהם לא עובדים רק עם יד אחת,והם עושים תרגילי כוח עם כל הגוף כמו גדולים... צפלינקוב,אם אני לא טועה לוחץ איזה 270 חזה...ולא עם יד אחת  |
|
|
|
|
29-01-12, 23:00
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
ציטוט:
הסיבה היחידה שאני שואל היא שכמה שאני מבין, שום GH לא משפיע על גדילת האצבעות כמו אצל הבחור הזה: http://www.muscleandstrength.com/for...anderthal.html ניאדרטל במלוא מובן המילה,לא ראיתי אף אדם ואני מדגיש אף אדם בגודל כזה אם כף יד כזו (שום בודיבילדר,פאורליפטר,סטרונגמן,ארמרסטלר) |
|
|
|
|
|
29-01-12, 23:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתה שואל רציני? איך בן אדם ששוקל לפחות 145 קילו,ולא שמן ,אחד האנשים החזקים ברוסיה, יכול להיות טבעי? אצבעות כניראה גנטי...ובאמת זה משהו הזוי כל אצבע קבב,הוא אשכרא יכול לזיין מישהי בתחת אפילו עם הזרת |
|
|
|
|
29-01-12, 23:14
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בתזונה | sahar009 | תזונה ותוספים | 5 | 16-07-11 20:07 |
| צריך עזרה, בתזונה בעיקר | yarino88 | תזונה ותוספים | 11 | 03-06-11 10:51 |
| צריך טיפה עזרה עם משקלים בתזונה בגרמים, | xpl1 | תזונה ותוספים | 8 | 22-04-08 18:36 |
| צריך תרגילים לבטן | kakasheve | אימונים | 7 | 29-11-07 19:23 |
| צריך עזרה בתזונה... | ohadhost | תזונה ותוספים | 5 | 26-12-06 00:00 |
תצוגה עם הדגמה
