ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-01-12, 21:18   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chest צפה בהודעה
מחזק את איגור אבל אין הקשר למה שאתה אומר. אולי זה יותר יעזור לתהליך עם תרים יותר, אבל זה ממש לא ככה על הדף. אם זה היה ככה, באדיבילדרים היו היום עם סקוואט של טון ולחיצות של חצי טון.
אימונים זה פונקציה לגדילה, אבל התזונה משחקת פה את תפקיד הכי חשוב [וכמובן הסוכריות ]
כמובן שתזונה זה מרכיב חשוב מאוד. ליפטר אוכל פי-2 יותר מאשר בילדר. אבל תסכים איתי שאם בילדר יאכל כמו חזיר הוא ירים משקלים ענקיים.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ירידה במסת שריר roi8 תזונה ותוספים 2 21-04-11 20:05
ירידה במסת שריר Dosinho אימונים 3 15-11-10 22:52
ירידה באחוזי שומן ושמירה / עלייה במסת שריר dror22 פיתוח גוף-כללי 1 19-12-09 04:15
שאלה - ירידה במסת שריר מחוסר שינה gosu1 תזונה ותוספים 6 06-09-08 14:25
מוזר מאד. ירידה במסת שריר בשבוע? הגיוני?:s dstyle אימונים 8 29-09-06 17:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים