מיקום הרגליים במיליטרי בעמידה

Leo · 11-03-07, 22:14

זה עוזר לדוגמה בשליליים , יש תרגיל כזה פוש-פרס
שנותנים דחיפה מהרגליים ואז מורידים בצורה מבוקרת.
עושים אותו בעיקר מתאמני כוח אבל יעזור לגוון אצל מפתחי גוף

נשימה אקטיבית פעמיים הסברתי רק השעה הזאת בפורום הזה , תראה נושאים אחרים. או את הנושא הזה.

Eli · 11-03-07, 22:23

אתה כנראה מתבלבל. זה הפוסט היחיד עם המילים "נשימה אקטיבית". זה מספר של פבל?

11-03-07, 22:14	#1
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	זה עוזר לדוגמה בשליליים , יש תרגיל כזה פוש-פרס שנותנים דחיפה מהרגליים ואז מורידים בצורה מבוקרת. עושים אותו בעיקר מתאמני כוח אבל יעזור לגוון אצל מפתחי גוף נשימה אקטיבית פעמיים הסברתי רק השעה הזאת בפורום הזה , תראה נושאים אחרים. או את הנושא הזה. __________________

11-03-07, 22:23	#2
Eli חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Eli הודעות: 439	אתה כנראה מתבלבל. זה הפוסט היחיד עם המילים "נשימה אקטיבית". זה מספר של פבל?