|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-12, 12:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
למה כולם ישר קופצים לabc?
פעם אחת בשבוע זה למתקדמים ,ab 4 פעמים בשבוע אם לתכנן אותו טוב ייא תוצאות קטלניות גם מחינת כוח וגם מסה...תעשה תרגילים מורכבים,תוסיף לזה קצת פמפומים לידיים ואתה תיראה תוצאות טובות אחרי שאתה 15-20 קיול לפחות מעל הגובה על אחוז שומן נורמלי תתחיל לחשוב על abc או משהו מסגנון |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית מתוקנת! | NO NICK | אימונים | 8 | 17-06-09 18:56 |
| תכנית ab,ביקורת בבקשה. | Daniel2 | אימונים | 36 | 24-02-09 13:25 |
| תכנית Ab | GaL-L | אימונים | 1 | 04-10-07 21:27 |
| תכנית Abc | GaL-L | אימונים | 1 | 06-08-07 22:25 |
| תכנית Abc | SuperDude | אימונים | 12 | 06-08-07 17:24 |
תצוגה עם הדגמה
