|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-12, 20:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
אוקיי תודה רבה אז לתקופה הקרובה אני ירד מהקטע של אימוני אירובי לפחות עד לחיטוב ונראלי אני גם יוריד את האירובי לפני האימון ל10 דקות על מקסימום כדי להתמקד יותר באימון כח
דרך אגב התחלתי לקרוא את the ketogenic diet שהמלצת לי ספר ממש טוב דווקא עזר לי להבין כמה דברים חדשים |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לתפריט תזונה ביום של אימון וביום רגיל | shual | תזונה ותוספים | 5 | 25-01-11 23:19 |
| שאלה לגבי אימון אירובי | carlito176 | אימונים | 1 | 08-08-10 21:16 |
| תזונה ביום של אימון אירובי | The Sun | תזונה ותוספים | 5 | 01-03-08 19:07 |
| לגבי המאמר של עליית מסה - מה לגבי תזונה/תפריט ביום שלא מתאמנים האם זה זהה ליום אימון | ofer1888 | תזונה ותוספים | 4 | 14-03-07 16:08 |
| שאלה לגבי אימון אירובי ???? | drorxxx1 | אימונים | 7 | 15-01-07 17:03 |
תצוגה עם הדגמה
