|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-12, 18:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
אגוזים,אבוקדו,דגים המקור העיקרי של השומן.
הכי זול וקל לאכול זה אגוזים. שומן רווי עדיף תוריד לעד 0.7 מהמשקל שלך שלרוב זה 50 גרם. אם יותר שומן, לא נורא הגוף שלך יתרגל לצרוך שומן אם לא תאכל מספיק פחמימות. אתה עושה העמסות או משהו ספציפית או סתם מוריד פחמימה ורץ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שומן בחיטוב | evgeny93 | תזונה ותוספים | 1 | 03-04-11 19:45 |
| כמה שומן בחיטוב?? | haim15 | תזונה ותוספים | 10 | 14-04-09 16:05 |
| גרם שומן לכל ק"ג גוף בחיטוב ומסה | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 9 | 25-07-07 00:20 |
| שומן איכותי בחיטוב | Dino Psaras | תזונה ותוספים | 4 | 12-03-07 21:20 |
| שורפי שומן בחיטוב מתי הכי טוב לקחת ? טבליות ... | NOS | תזונה ותוספים | 10 | 18-02-07 00:01 |
תצוגה עם הדגמה
