|
|
12-03-07, 08:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נכון לא התאמנת תקופה מסוימת? חודש ככה?
אני עשיתי הפסקה מאימונים של שבוע לנוח קצת חזרתי היה לי מזה כאבים בכתפיים בבאנצ' ובחיים לא היה לי וגם היה לי כאבים בפלייס במכונה כמו שאמרת שהיד ה90 מעלות אל תפחד..לא התאמנת תקופה מסוימת והגוף צריך לחזור קצת לעצמו אצלי כבר באימון הבא לא היו כאבים תחכה לאימון הבא תראה שהיה יותר טוב |
|
|
|
12-03-07, 14:18
|
#2 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
ד"א הבעיה שלי היא כנראה ממקור הגיד של הבייספס בכתף |
|
|
|
|
|
12-03-07, 14:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-03-07, 14:52
|
#4 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
ככה 4-5 פעמים ביום למרוח ולעסות את המקום הפגוע... שיהיה לי בהצלחה (מאמין שזה יקח כמה ימים עם זה באמת גיד של הבייספס. אם זה הבורסה זה כבר עניין אחר לגמרי |
|
|
|
|
|
12-03-07, 17:21
|
#5 |
|
מנהל ראשי
|
לא עוזר כלום כבר יש לי את זה שנה.. מה לא עשיתי. אפילו הפסקה של 3 חודשים. ניסיתי גם את כל הכדורים והמשחות כלום לא עוזר. אני כבר שנה לא מתאמן כתפיים ואני יכול לעשות חזה רק בסמיט ולא חופשי כי אז יש לי כאבים.
|
|
|
|
|
12-03-07, 20:31
|
#6 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
לא עלי |
|
|
|
|
|
13-03-07, 17:36
|
#7 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
