עוד ארוחה מול עוד שינה

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
עוד ארוחה מול עוד שינה

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

22-02-12, 22:33

IGOR

נפיחון

תאריך הצטרפות: Feb 2006

צפה באלבומי התמונות של IGOR

הודעות: 6,573

גיל:: 26

חדר כושר: k-gym

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

אני מאז ומתמיד אכלתי 3 ארוחות(לא מחשיב שייק חלבון או חלב כארוחה)... לא חייב לאכול 7 פעמים ביום, הגוף שלך יגדל גם ככה

בין הארוחות נשנושים לא נחשבים ארוחות(פירות, סנדוויץ', אגוזים וכו' זה נשנושים זה לא אוכל)

חלב אתה לא מחשיב? 500 גרם קלוריות 30 גרם חלבון ו 50 גרם פחמימה אתה לא מחשיב? אגוזים גם אתה לא מחשיב? במידה ותאכל 100 גרם זה 700 גרם קלוריות אתה לא מחשיב את זה?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ארוחה לפני שינה	tsabary	תזונה ותוספים	10	29-11-11 21:44
ארוחה לפני שינה	Melamed	תזונה ותוספים	17	12-08-09 13:12
ארוחה לפני שינה	LIRAN_85	תזונה ותוספים	11	27-02-08 00:01
ארוחה לפני שינה	Mo$h!ko	תזונה ותוספים	4	30-07-07 22:18
ארוחה לפני שינה..	body55	תזונה ותוספים	22	22-10-06 18:11

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:56.