|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-12, 00:07
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תקפיד על האירובי - אבל תוריד בעדינות את משך האימונים האירוביים
יותר מידי אירובי ימנע ממך להתקדם בסופו של דבר.
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט  http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
|
04-03-12, 00:25
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
הבנתי, תודה לך. אבל בהנחה שאני מתאמן בקביעות חמישה אימונים בשבוע, במסגרת abc, כמה אימוני אירובי לשלב? כמובן, לאור העובדה שיצאתי מתקופת חיטוב וכרגע אני בתקופת ביניים. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אירובי נוסף מעט אחרי אימון המשקולות והאירובי... והשייק שאחרי... | HallucinogeN | תזונה ותוספים | 3 | 17-09-08 23:39 |
| אירובי מיד אחרי משקולות | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 01-03-08 15:03 |
| שילוב אירובי אחרי אימון משקולות בעלייה במסה...מתי לשתות את השייק??? | ToMeR533 | תזונה ותוספים | 6 | 06-12-07 01:18 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 23:25 |
| אירובי אחרי משקולות | haplo | אימונים | 6 | 16-03-07 11:41 |
תצוגה עם הדגמה
