|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-03-12, 17:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
את זה אתה צריך לבדוק על פי הדופק שלך ברגע שהדופק עובר את התווך שרשמתי למעלה זה באמת שורף שריר אבל כול עוד זה אותו תווך כמו שציינתי אתה שורף בעיקר שומן....
אני ממליץ למי שלא אוהב לרוץ לעשות הליכה מהירה בשיפוע ולהיות בסביבות הדופק 70 60 % מרבי |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מסיים חיטוב ומעוניין להתחיל ss שאלה בנושא קלוריות | sharont | תזונה ותוספים | 4 | 05-03-12 15:01 |
| מחר אני מתחיל חיטוב | FItNeSs | תזונה ותוספים | 2 | 04-07-09 21:06 |
| מתחיל חיטוב | Fiberglass | גלריות הגולשים | 76 | 23-04-08 00:29 |
| מתחיל חיטוב... | lior8882 | גלריות הגולשים | 16 | 17-04-07 17:30 |
| מתחיל חיטוב חחח | maya | פיתוח גוף-כללי | 37 | 10-03-07 21:43 |
תצוגה עם הדגמה
