|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-07, 15:46
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
תעשו את התרגיל הזה בכבלים עו בדאמבלס ,
כשתעשו אותו עם מוט כבר תבינו לבד למה הוא רע לכתף.( אלא אם אתם עובדים עם משקל מזערי לעצמות שלכם בפרק הזה)
__________________
 |
|
|
|
12-03-07, 16:14
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ראיתי בפוסט של האנשים המוזרים שיש במכון שהיית נורא פעיל ואני זוכר אותך כמתאמן ביתO.ם אולי תסגור לי את הפינה הזאת?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
