|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-12, 19:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה אפשרי להשאיר את זה במתכונת הזאת אם אתה אוכל מספיק בהתאם למטרה (חיטוב/מסה)
אין צורך להביא אוכל למכון העיקר שתסתיים את היום עם הערכים שאתה צריך מספר הארוחות לא חשוב |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אירובי מיד אחרי אימון המשקולות בתקופת החיטוב | gilos | אימונים | 5 | 04-03-12 12:34 |
| אימון כח ולאחריו משחק כדור | dtzofi | אימונים | 1 | 22-09-11 20:49 |
| אירובי נוסף מעט אחרי אימון המשקולות והאירובי... והשייק שאחרי... | HallucinogeN | תזונה ותוספים | 3 | 17-09-08 23:39 |
| חיטב - אימון משקולות ואירובי - ומאוחר יותר עוד אירובי | namo | אימונים | 0 | 27-04-08 22:47 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 23:25 |
תצוגה עם הדגמה
