ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-05-12, 17:43   #1
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל

חחחחחחחחח אני חייב להקפיץ,אוקיי כן זה אני לא הייתי פה הרבה מאוד זמן אז בואו נסגור אותכם לגביי מה שעברתי בתקופה הזאת....אם לא הבנתם אז לא הצלחתי בתקופת החיטוב הזו לא הזו ולא בעוד 5 תקופות....האמת הספקתי לסיים חטיבה...להתחיל תיכון לסיים בגרויות להתגייס לצבא לסיים מסלול בהנדסה קרבית ליפול מקרבי על מחלת עור לעבור 2 ניתוחים.....והכי חשוב...מאז הספקתי גם להרזות....
הכל התחיל שהגעתי לרופא שלי על המחלת עור הוא פשוט צרח עליי ורדה בי על עלייה נוספת במשקל שנשקלתי ראיתי על המסך 100 קילו....כן כן בן 19 עם גובה של מטר וסיגריה (מטר 70) שוקל 100 קילו....
לא הייתה לי אף פעם בעיה של ביטחון עצמי או בעיות חברתיות,הבעיה היחידה היא שזה הפריע מאוד לגוף שלי להתמודד עם המחלת עור שלי...וזה מה שהרופא אמר לי....עכשיו שאני חושב על זה אני מצטער שהשומן לא הפריע לי בחיים הפרטיים שלי אולי ככה הייתי פותח את העניים מהר ומבין עד כמה שאני הורס את הגוף שלי....
אוקיי אז אחריי שהרופא "השפיל" אותי (לטובה),החלטתי באותו יום שאני עושה שינוי אבל הפעם זה היה אחרת מכל הפעמים הפעם רציתי באמת לעשות שינוי רציתי להוכיח לרופא ולעצמי שאני יכול שזה שטויות שאני לא תלוי בשום מזון ואורח חיים מסויים...אז באותו יום התחלתי את דייאטת דלת הפחמימות של לייל מקדונלד...והיום אחריי 13 שבועות בדיוק...אני רוצה להגיד לכם שהמשקל שלי כרגע הוא 77 קילו...עם 0 ארוחות צ'יט והעמסת פחמימות שבועית מבוקרת....אז שיהיה לכולנו חיים בריאים....
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים