|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-05-12, 20:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריכת החלבון נעה בין 1.2 - 2 גרום חלבון לכל ק"ג מהגוף.
הייתי מתחיל לחשב את הbmr , אם אתה עדיין לא יודע אותו , ומשם עובר לרכיבים של התזונה. חוץ מזה , תוסיף נתונים ואשמח לעזור. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות החלבון ביום | look | תזונה ותוספים | 40 | 11-08-07 18:03 |
| כמות חלבון ביום לפי משקל גוף - מוגזם? | guyzys | תזונה ותוספים | 14 | 01-05-07 12:28 |
| כמות חלבון ביום | idof111 | תזונה ותוספים | 1 | 12-04-07 00:55 |
| כמות חלבון ביום | Dino Psaras | תזונה ותוספים | 18 | 17-03-07 13:57 |
| סקר: כמות חלבון ביום.. | StaSus | תזונה ותוספים | 51 | 17-03-07 08:47 |
תצוגה עם הדגמה
