|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-06, 21:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2)אין לך מוט של לחיצת חזה? 3)לא איזה מכשירים יש לך בבית? |
|
|
|
|
29-09-06, 15:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה חלקים יש בגב חוץ מהטרפזים ואיזה תרגילים טובים לעשות להם? וברגליים יש לך קישור אולי לתרגילים של דד ליפט ופשיטה וכפיפת ברכיים? ואת הרתגיל לתאומים? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
