|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-12, 15:29
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
התכוונתי לבטן עליונה ... לא בטן קדמית
עכשיו תגידו מה עדיף אפשרות ראשונה : a : גב , יד קדמית , בטן , רגליים b : כתפיים , חזה , יד קדמית ,בטן אפשרות שנייה : a : חזה יד קדמית יד אחורית בטן b גב כתפיים רגליים בטן נערך לאחרונה על ידי Eaglecy, 05-06-12 בשעה 15:36. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לכמות תרגילים באימון | Mor2k | אימונים | 2 | 03-06-12 13:43 |
| סדר ביצוע תרגילים באימון | silver man | אימונים | 5 | 23-03-10 12:15 |
| כתפיים כמה תרגילים אתם נותנים להם באימון? | oran | אימונים | 14 | 09-02-09 15:47 |
| כמה תרגילים לעשות באימון כח מתפרץ | gilazar | אימונים | 0 | 11-03-08 15:20 |
| תרגילים לגב באימון ביתי | שריר | אימונים | 11 | 24-05-07 02:28 |
תצוגה בשכבות