|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-12, 15:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואו, אני מופתע ממש.
2 גר' חלבון לכל קילו ממשקל הגוף בתקופת חיטוב???? ווידאתם שלא התכוונתם לתק' מאסה? גם אני בסוג של חיטוב (לא רפואי ולא מבוקר) רק שומר על גירעון ומתאמן אימוני אנאירובי קלים מאוד מאוד והרבה אירובי בעצימות בינונית עד גבוהה יחסית במשך שעה וחצי שלוש-ארבע פעמים בשבוע, ואין לי מושג למה אני צריך 160 גר' חלבון מידי יום.... ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב אבקת חלבון בתקופת חיטוב | Chenchu | תזונה ותוספים | 0 | 12-09-11 10:55 |
| חטיפי חלבון לתקופת חיטוב - טוב או רע? | Yoav-7 | תזונה ותוספים | 7 | 05-08-11 11:55 |
| אבקת חלבון בבוקר בתקופת חיטוב | evgeny93 | תזונה ותוספים | 1 | 02-04-11 02:10 |
| אבקץ חלבון בתקופת חיטוב | evgeny93 | תזונה ותוספים | 11 | 28-03-11 11:50 |
| ביקורת על חלבון ותוכנית חיטוב | חלבון מוסיף המון | תזונה ותוספים | 5 | 23-01-09 14:30 |
תצוגה עם הדגמה
