|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-12, 09:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תחליף את הלחם הקל בלחם מלא. ובכלל לאכול כוכל מלא למשל אורז מלא, פסטה מלאה, לחם מלא וכו'.
טוב שהחלפת את הפרי עם הממרח שוקולד. תאכל טונה במים ולא בשמן. וכמובן לשתות הרבה מים. בהצלחה! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מפחד להשמין עקב שינוי התפריט. +אימונים כנסו עזרו. תודה | ebeck | תזונה ותוספים | 4 | 14-10-08 02:20 |
| מבולבל לגמריי,בבקשה עזרה...מפחד להשמין | XxX-DriX | אימונים | 17 | 06-11-07 14:26 |
| מפחד להשמין כנסו... | din543 | תזונה ותוספים | 14 | 26-06-07 14:23 |
| מפחד להשמין.... | פאוור | תזונה ותוספים | 11 | 13-03-07 17:18 |
תצוגה עם הדגמה
