|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-12, 17:27
|
#6 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
בדיוק, 5 סטים של חזרה אחת...
אני חרא בשלשות, סינגלים הולך מעולה, אחרי שנכשלים בסינגלים נניח אחרי 6-7 שבועות אפשר לחזור לשלשות ולשבור שיאים כמה שבועות וכו' וכו'
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי שבירת שיאים. | IGOR | פורום אימוני כוח | 25 | 29-02-12 13:27 |
| שיאים במכשיר הלחיצת כתפיים | GEVER | אימונים | 23 | 12-09-07 12:43 |
תצוגה בשכבות