|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-06-12, 01:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוריד קצת מהמשקל(10-15 אחוז) ותתחיל לאכול הרבה, וכל אימון תוסיף 2.5 קילו למוט.
כמובן תעשה 5x3
__________________
 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נתקעתי בבנץ פרס . | BodyLanguage | פורום אימוני כוח | 2 | 10-10-11 18:59 |
| ניתקע בבנץ בss | hellman | פורום אימוני כוח | 17 | 30-09-11 16:03 |
| באנץ | 1GOR | אימונים | 2 | 04-07-11 18:44 |
| תקוע בבנץ' | haim15 | פורום אימוני כוח | 9 | 18-03-11 03:05 |
| תקוע בבנץ' | black | פיתוח גוף-כללי | 5 | 14-08-10 14:51 |
תצוגה עם הדגמה
