|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-12, 23:58
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
חימום? אבל אמרו באשכול של SS שלא צריך חימום לדדליפט שמספיק חימום לסקוואט. תוכל לעזור לי גם בסרטון מהיום? http://www.youtube.com/watch?v=V0QM4...ature=youtu.be 85 ק"ג. אני צודק: 1. החזרה הראשונה הייתה נכונה לפי דעתי כמעט לגמרי. יש מה לשפר? 2. בחזרה שנייה עקמתי את הגב בעלייה. 3. איך הייתה החזרה השלישית?! לפי דעתי היא הייתה בסדר אבל לא מושלם כמובן. תודה! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון בדיקת טכניקה של דדליפט | zzzeusss | אימונים | 9 | 12-06-12 17:13 |
| טכניקה דדליפט | juhyuh | פורום אימוני כוח | 3 | 29-04-11 22:07 |
| סרטון טכניקה דדליפט 60קילו | buf123 | אימונים | 43 | 13-04-11 19:01 |
| סרטון טכניקה דדליפט | buf123 | אימונים | 14 | 05-04-11 14:06 |
| בדיקת טכניקה דדליפט 100 קילו | Hellyeah | פורום אימוני כוח | 7 | 25-12-10 23:30 |
תצוגה עם הדגמה
