ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-08-12, 17:37   #1
HTxL
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 4
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
אין כזה דבר, מערכת השלד והרצועות יותר חזקות מהשרירים(או חזקות בדיוק כמוהם כי הם מתחזקים ביחד). מה שקרה לך זה שכנראה אתה לא עושה את התרגילים טוב וגרמת לעצמך לאיזשהי דלקת.
אני בטוח ב 100% שעשיתי את זה בצורה נכונה

אבל מה שמוזר לי זה שאני יכול להשתמש בכתפיים אם אני מזיז אותם לצדדים למעלה
ולא מלפניי למעלה

בנוסף אני יכול לעשות מתח בלי שום כאב, שהכתפיים זזות הפוך ממה שהם בתרגיל

מה שאומר שזה כנראה שריר מסוים שכואב לי שנמצא בכתף ומעורב בתרגילים כמו כפיפת כתף
HTxL מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פציעות mb512 פציעות ספורט 0 07-10-10 23:57
מקרים של פציעות eden.B. פיתוח גוף-כללי 9 25-01-10 23:02
עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל POPOIUY6Y תזונה ותוספים 5 20-10-09 20:38
פציעות namo אימונים 1 23-10-08 21:34
פורום פציעות:התווספו מדריכים למניעת פציעות Mr.Bazooka פיתוח גוף-כללי 8 17-09-07 20:08


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים