|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-12, 16:21
|
#1 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
Chest
טיפ הכי גדול בשבילך צא מהסרט של תרים הרבה =תגדל יותר תוריד את כול משקלי העבודה תתרכז בטכניקה נכונה תנועה מלאה מתיחה טובה וכיווץ פרפר אל תעשה יותר מ 14 קילו חופשי |
|
|
04-09-12, 16:31
|
#2 |
|
Banned
|
דני אני חושב שאתה לא מדייק .
השאלה היא איך מרימים . חשוב מאוד לבצע את התרגילים בצורה נכונה . אם לא מעלים משקלים לא גודלים! לגבי אימונים חזה - אני ככלל הפסקתי לאמין בדחיקת חזה ללא שיפוע, אני חושב שזה תרגיל שהוא יותר בדגש על כוח . אני מצודד באימון חזה בשיפוע עליון בעיקר . מאחר ועוד לא ראיתי בן אדם שהחזה העליון שלו גדול יותר מהתחתון , לפי הניסיון שלי החזה התחתון תמיד מדביק בגודל את העליון, אך לא להיפך . |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות ממר.יוניברס 68, שפרנק זיין ניצח את ארנולד | אמרון | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 03-11-11 01:53 |
| אוקי הינה תמונות באיכות טובה יותר | tipakess | גלריות הגולשים | 10 | 29-10-07 22:58 |
| Tna מגיעים לארץ ב15 בנובמבר מי הולך? | סהר! | פיתוח גוף-כללי | 3 | 23-10-07 13:57 |
| הינה תמונות יותר ברורות שלי.. | IGOR | גלריות הגולשים | 51 | 30-04-07 12:20 |
| הינה איזה 2 תמונות | frantic | גלריות הגולשים | 23 | 09-01-07 13:15 |
תצוגה עם הדגמה
