|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-06, 01:10
|
#1 |
|
Guest
|
לא לאכול הרבה !!!!!!!!! אחרי יום כיפור הגוף לא יגיב טוב ! ! !
עדיף משהו כמו תמרים ! אבל אתה יכול לאכול רגיל ! אחרי 20 שעות צום +- שעה לא משנה הנזק שנגרם לשריר גדול מאוד !!!! אחרי כזה צום יהי כזה בלגן חבלז !!! |
|
|
29-09-06, 13:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה 25 שעות... כמו שאמרו פה עדיף שתאכל דברים קלים כמו עוגה, עוגיות .... ורק אחרי שעה שעתים אתה יכול לדחוף אוכל לפה איך שבא שלך!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
