קפיצות

SmokingSnake · 29-09-12, 16:55

תקרא על plyometrics, עקרונית זה לא משהו שמתאים למתאמן מתחיל אבל לרמה שלך אפשרי להתחיל

יש מידע באתר של Dr Squat

אלברט ברכה · 29-09-12, 17:19

אתה לא צריך להשוות את עצמך לאנשים שלא מתאמנים, אלא תחת אותם תנאים.

29-09-12, 16:55	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	תקרא על plyometrics, עקרונית זה לא משהו שמתאים למתאמן מתחיל אבל לרמה שלך אפשרי להתחיל יש מידע באתר של Dr Squat __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
פיצות ואורז טוב למסה?	MiTaMeNN_xD	תזונה ותוספים	10	19-09-11 19:40
פיצות איכותיות	nirbj	תזונה ותוספים	9	23-03-09 20:58
קפיצות בשרירים	israel2290	פציעות ספורט	10	25-10-07 13:49
חחח קבלו איך הם מקפיצות את הישבן	משה.ל	פיתוח גוף-כללי	18	23-01-07 22:58

29-09-12, 17:19	#2
אלברט ברכה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה הודעות: 1,077 גיל:: 14	אתה לא צריך להשוות את עצמך לאנשים שלא מתאמנים, אלא תחת אותם תנאים.