|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-12, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מבין מה שאתה רוצה להבין.
כדי להיות סקוואטר טוב התכניות כח טובות. כדי להיות טוב בשאר, לא. ואגב אני רוצה לראות מישהו נשאר באותו משקל בליניאריות למינהן ומתחזק. הן בנויות על high caloric excess שגורם לעליה במאסה ואיתו גם עלייה במשקלים, זה לא שיש איזה קסם. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
