|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-12, 08:39
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
התחלתי לפני 5 שבועות תכלס הרמות אולימפיות,
בינתיים אני ב 65 סנאץ (זתומרת אני מניף הרבה יותר, יש לי בעיה בohs , מבחינת ההנפה עצמה אני מניח שאיזה 80) ובקלין אנד גרק 90 קילו, מקווה שבעוד כשבועיים לעבור את ה100 בc&j ו80 סנאץ מלא ולהמשיך ככה, הבעיה העיקרית שלי, שבאתי כבר "חזק יחסית", אז אני ממש מושך עם הידיים ולא מייעל את את הטכניקה, אז כל הכניסה בעצם מתחת למוט בעייתית, קלין הרבה הרבה יותר קשה מ pc /: בנוסף יש לי בעיית גמישות נוראית בפוסאס, מה שממש מוריד לי מohs, מה שמוריד לי מהסנאץ , אבל הכל זמני, נלחמים, ובקרוב יהיה מעל 100 בשניהם .
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בסוף אימון מרגיש שאני יכול לעשות עוד 1-2 סטים מכל תרגיל, לא מתאמץ מספיק? | GbeTech | אימונים | 13 | 20-05-11 20:32 |
| אני מרגיש שאני לא זז צריך יעוץ | pro-gram | אימונים | 5 | 15-10-09 14:58 |
| שאלה|אני לא מרגיש שאני עובד על השרירים | katler | אימונים | 6 | 06-04-09 22:09 |
| אני מרגיש שאני חייב לשתף - מיועד בעיקר לח'ברה עם נטייה להשמנה | F][_aMe | תזונה ותוספים | 28 | 26-06-07 15:58 |
| אם אני מרגיש בתוכנית ab שאני מסוגל לתת יותר מ 9 סטים | Rm3 | אימונים | 6 | 09-11-06 13:26 |
תצוגה עם הדגמה
