|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-12, 13:28
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
גם בשר טחון לא עולה הרבה, ואפשר להכין אחלה המבורגר ביתי, שאשכרה יש בו חלבון ולא זבל תעשייתי כמו בהמבורגר קנוי
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
04-10-12, 23:31
|
#2 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
 ----------- לגבי מה אני אוכל, זה פחות או יותר ככה: בוקר: שייק מכוס ש''ש + סקופ בננה + כף חמאת בוטנים טבעית + 250 מ''ל חלב שקדים לפני צהריים : 4 ביצים + ירקות צהריים: בשר אדום + מקסימום כוסמת אחריי אימון : סקופ חלבון + פרי ערב: מקסימום פרגיות/ חזה עוף + מקסימום אורז בסמטי מלא + ירקות
__________________
Pride And Glory |
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם אוכלים | Bargol5 | תזונה ותוספים | 5 | 30-04-12 19:35 |
| פסח מתקרב,מה אוכלים? | DorB | תזונה ותוספים | 14 | 29-03-11 23:27 |
| מה אתם אוכלים? | tomer90 | תזונה ותוספים | 11 | 17-12-10 10:33 |
| דמינו לכם שאתם אוכלים דג מבושל,תוך כדי זה שהוא חי ורואה איך אתם אוכלים אותו,אמיתי. | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 19 | 04-06-07 00:37 |
| מה אוכלים לפני שמתחילים להתאמן, ומה אוכלים בסוף האימון ? | מתאמן מתחיל | תזונה ותוספים | 4 | 23-10-06 15:29 |
תצוגה עם הדגמה
