ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-10-12, 23:25   #1
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי apache4001 צפה בהודעה
חזה וכתפיים באותו יום? ככה אתה מתאמן? כשאני דוחק אני מרגיש גם את הכתפיים, זה טכניקה לא נכונה?

עוד דעות? איך אתם מתאמנים?
תחליף את היד אחורית ביד קדמית והכל בסדר.
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Ab - קבוצות שרירים קרובות או רחוקות? ביג מק אימונים 1 05-08-12 14:42
איך לחלק קבוצות שרירים Dosinho אימונים 57 21-03-11 15:36
קבוצות שרירים באימון Edendi אימונים 14 03-12-08 15:15
קבוצות שרירים ב -ab dor_dru אימונים 2 25-08-08 17:59
חלוקת קבוצות שרירים בתוכנית Ab battousai5000 אימונים 4 07-12-07 10:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים