|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב ארוחה אחרונה שלי הייתה 250 גרם חזה עוף
+פיתה עם קבב +ירקות ירוקים בכמויות +3 לבן של ביצים +שניצל בסוף... ואני מרגיש עדיין רעב...למישהו יש רעיון?
__________________
שאתה לא מתאמן. מתאמן בשייפ ראשל"צ
מישהו אחר מתאמן בשביל לכסח לך את התחת. |
|
|
|