|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-12, 23:52
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אם אתה מגיע ל250 גרם חלבון בלי שייקים, אתה לא צריך שום שייקים.
מספיק שתגיע ל200 ביום (זה לא משנה אם זה יום אימון או לא).
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לאן הולך החלבון אם אני אוכל יותר ממה שאני צריך לצרוך? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 14 | 18-06-10 22:45 |
| יותר אוכל-פחות סיכוי לפציעה? | avishav1 | תזונה ותוספים | 7 | 17-01-10 16:33 |
| אני אוכל כמו משוגע ואני מפחד שזה יותר מדיי (תקופת מאסה) | Deadlift | תזונה ותוספים | 15 | 07-01-10 17:32 |
| בעיה - אוכל יותר מדי חלבון | Goblin-Dest | תזונה ותוספים | 29 | 08-01-09 10:41 |
| אני לא רואה את עצמי אוכל יותר מ3-2 ארוחות ביום מה לעשות? | tomtk | תזונה ותוספים | 26 | 31-05-07 15:54 |
תצוגה בשכבות