|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-07, 14:49
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שהאחוז שומן שלך נמוך יחסית אליהם
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
|
14-03-07, 15:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
תתחיל ב 500קל' מעל התחזוקה.
אבל אם יצאת רק מחיטוב, אז תוסיף 250 בשבוע הראשון ובשבוע השני עוד 250 . ברגע שאתה נעצר במשך שבועיים/שבוע וחצי בערך, תוסיף עוד 500קל'.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
