|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 16:37
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
1) כדורגל/כדורסל זה לא אירובי מתמשך הכוונה שאתה כל הזמן עושה הפסקות לא רץ בקצב אחיד לפעמים גם עוצר
2) כדורגל/כדורסל זה ספורט גם אירובי וגם יש בו אנארובי לאחר אימון אין לי כוח לזוזזזז פשוט אין לי כוח לזוז אני עייף מוציא מלא אנרגיה באימון  לא יודע אם זה טוב או רע אבל רק ככה אני נהנה מהאימון |
|
|
תצוגה בשכבות