|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אז לסיכום...
להתאמן 3 פעמים בשבוע בטן.... אירובי קשור ? כי אני רזה ואני לא צריך אירובי... רק חימום בדרך כלל.. |
![]() |
![]() |