|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-11-12, 18:53
|
#1 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
חלמון ביצה? דבר מצוין. אני אוכל בדר"כ מינימום 4. בשר? הכי חשוב בתפריט.
__________________
|
|
|
|
|
11-11-12, 19:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא כל מי שמגיב מנסה לעשות נזק. בדיוק הפוך.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
12-01-13, 17:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
4 חלמונים אתה אוכל כל יום ? מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים -וינגיט) |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת לגבי אבקת חלבון +תפריט | aviav4 | תזונה ותוספים | 8 | 17-12-10 19:52 |
| חוות דעת לגבי תפריט מסה | hadash | תזונה ותוספים | 9 | 09-10-09 16:26 |
| מבקש חוות דעת לגבי תפריט לעליה במסה | erez163 | תזונה ותוספים | 7 | 09-02-09 12:46 |
| [בקשה]עזרה+חוות דעת לגבי תפריט חיטוב למישהו | FireFox | תזונה ותוספים | 8 | 20-10-07 21:04 |
| חוות דעת על תפריט של דיאטנית + התייעצות לגבי תוספים | Scylla | תזונה ותוספים | 33 | 05-10-07 13:26 |
תצוגה עם הדגמה
