|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-12, 10:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
כמו שרמבו אמר פה, הגוף מתרגל אחרי תקופה ונתקע, אל תתרגש, תחשוב על זה כמו על רכבת הרים.
בשביל לרדת צריך לעלות טיפה. אי אפשר רק ירידות כל הזמן. תעשה איזה שבוע של איזון, תעלה טיפה בלי לדאוג טו מאצ', [אתה 1.95!!! אתה לא אמור לשקול פחות- תנסה להיות יותר שרירי] אחרי זה תחטב את זה. זה אפילו יילך יותר מהר.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך ממשיכים? | DanD | פיתוח גוף-כללי | 18 | 06-05-10 15:25 |
| ממשיכים את החיטוב..:) | לוזון | גלריות הגולשים | 28 | 25-12-08 17:53 |
| אינעל טורנט ליץ' רוצים לחסום אותי- איך מזייפים רטיו? | ninja | פיתוח גוף-כללי | 1 | 13-04-08 02:27 |
| עלייה במסה. איך ממשיכים? | toffi199 | תזונה ותוספים | 1 | 23-12-07 20:23 |
תצוגה בשכבות