|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-12, 19:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני זורם עם מה שבא, נראה לי שכולם אותו דבר בתכלס אבל לא ייכנס פה לדיונים.
אני אישית הייתי עם אולטימייט נוטרישן בתקופת מאסה הכי רצינית שלי, ולי זה עזר המון. העדפה חשובה שצריכה להיות לך זה להתחיל בקטן [סקופ אחד בימים של אימון] ולבדוק השפעות בטווחים של שבועות, שלא תמצאי את עצמך עם עוד 15 קילו פתאום. בהצלחה . 
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לעליית מסה | Romka760 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 20-02-12 17:45 |
| בקשת ביקורת | תפריט לעליית מסה | orbiton | תזונה ותוספים | 0 | 23-07-10 18:21 |
| תפריט לעליית מסה | BATISTA210 | תזונה ותוספים | 20 | 31-08-09 17:11 |
| אבקה לעליית מסה | michaelbody | תזונה ותוספים | 15 | 19-09-08 22:02 |
| אבקה לעליית מסה | michaelbody | תזונה ותוספים | 5 | 08-09-08 09:02 |
תצוגה עם הדגמה
