|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-12, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 138
כללי:: אני נראה טוב
גיל:: 16
עוסק ב:: לזיין את אמא שלך
חדר כושר: בחדר כושר בפארק
|
אתה עושה בסדר יחסית אבל למה אתה עוצר בין חזרה לחזרה?
תמשיך אל תוריד עד הרצפה ותעצור פשוט תמשיך עם גב זקוף |
|
|
|
15-12-12, 17:36
|
#2 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
בהורדה אתה מעביר את המשקל קדימה, אל תעשה את זה, תתחיל את ההורדה מלשלוח את האגן אחורה ולהחליק את המוט על הירכיים ושהברכיים לא יתקפלו עד שהמוט לא כמעט מגיע אליהן.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקת סקואט+ss!! | Stronger-Faster-Better | אימונים | 3 | 28-02-11 22:44 |
| טכניקה של בנץ' | Cuba | פורום אימוני כוח | 20 | 20-11-10 21:10 |
| טכניקה | alvaalva | פורום אימוני כוח | 12 | 27-10-10 22:11 |
| בדקית טכניקה לסקואט | Exeliron | פורום אימוני כוח | 26 | 02-09-10 20:19 |
| בדיקת טכניקה לסקואט | Exeliron | אימונים | 0 | 02-09-10 19:53 |
תצוגה עם הדגמה
