|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
![]() לחם מקמח מלא / שיפון.
__________________
![]() ALLMAX ISRAEL ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עלייה במסה ללא חדר כושר.. | dandavidyan | תזונה ותוספים | 28 | 17-09-12 14:49 |
למה צריך יותר קלוריות במסה? | lkpo16 | תזונה ותוספים | 3 | 29-10-09 04:25 |
שילוב כושר קרבי עם עלייה במסה | Viper | אימונים | 4 | 26-09-07 09:07 |
למה אני לא גודל יותר במסה? | ASED | תזונה ותוספים | 19 | 18-07-07 19:10 |
מתי אתם אוכלים יותר חלבון במסה או חיטוב? | Deja Vu | תזונה ותוספים | 16 | 26-06-07 22:34 |