How to deadlift by Mark Bell - לא לבעלי לב נחש

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
How to deadlift by Mark Bell - לא לבעלי לב נחש

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

04-01-13, 18:40

אלברט ברכה

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2012

הודעות: 1,077

גיל:: 14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

כנראה שימוש לא נכון בvalsalva והחזקה ארוכה מדי של אוויר

זה יכול לקרות גם סתם אם ההרמה קשה והוא תקוע בה יותר מדי זמן

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
דיון \| Straight(Stiff) Leg Deadlift VS Romanian Deadlift	viper344	אימונים	4	22-10-12 00:22
Mark Bell NEW Total	קולה לבן	פורום אימוני כוח	2	08-06-11 19:10
Mark Bell Bench Press 826 lb	Shai 22	פורום אימוני כוח	17	31-03-11 21:12
Mark Erpelding	zed	פיתוח גוף תחרותי	13	02-05-08 18:51
Mark Dugdale	SiX PACK	פיתוח גוף תחרותי	23	15-02-07 20:26

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:54.