|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-13, 20:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם המטרה הסופית שלך היא חיטוב אז אני משאר שאתה רוצה מסה עכשיו לעלות את מסת השריר,האם אתה אוכל מספיק???התזונה היא הגורם הכי משפיע למסה תקרא את זה :
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 ובקשר למהלך היום תנסה אולי לעשות את האימון שלך אחר הצהריים או בערב כדי לא להקשות, אין בעיה שתחליף לתכנית ab תתייעץ עם אחד המאמנים("המבינים")אצלך במכון שיעזור לך, בהצלחה!!!! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות בנוגע לתכנית אימונים | Danco3 | אימונים | 3 | 23-07-12 15:15 |
| עזרה לתכנית אימונים | טלמאן | אימונים | 1 | 28-02-09 23:55 |
| עזרה בקשר לתכנית אימונים | NoLimits | אימונים | 2 | 05-12-08 17:27 |
| עזרה בקשר לתכנית אימונים ביתית (ללא משקולות) | Sagilevi | אימונים | 9 | 06-04-07 20:06 |
| עזרה בקשר לתכנית אימונים לבנות | YNZ | אימונים | 14 | 30-11-06 23:35 |
תצוגה בשכבות