|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סקוואט 20(מוט ריק) - 25/25/25
פרס 55 - 5/4/5 מתח +7.5 - 5/5/3 סקוואט הכאב כבר פחות חד פרס היה קשה, אני חושב שאני יעשה אותו משקל אימון הבא בגלל שאני בטוח שיהיה כשל ואין מיקרו פלטות הכף רגל מחלימה טובה, חוזר לpc שבוע הבא כנראה. |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |