יום סיירות

Homie · 17-01-13, 15:12

אני קופץ כי אני מדבר מידע וניסיון ואתה מדבר מניסיון מינורי לחלוטין ולא על שום ידע כולל.
חד משמעית בן אדם שהתאמן באימוני כוח ובמקביל יעשה אימוני סבולת יהיה יותר טוב ופיזית יצליח יותר
מאשר אדם שרק עושה סבולת, זה לא כזה מסובך, ברגע שאתה חזק יותר קל לך יותר להניע את עצמך ולהזיז
את עצמך, הקטע גם שאתם לא קוראים בכלל עד הסוף את מה שאני רושם, תיכנסו אולי לאתר שהבאתי לו
ותראו איזה תרגילים יש שם.

DaSpider · 17-01-13, 15:36

אי אפשר להתקדם בהכל כל הזמן בקצב מקסימלי, מן הסתם רקע באימוני כח עוזר בהרבה מקרים, פשוט הרמות חדר כושר קלאסיות ופאוורליפטינג זה לא בדיוק מה שצריך להתמקד בו בהכנה למשהו כמו יום סיירות.

AchiliZ · 17-01-13, 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie

אני קופץ כי אני מדבר מידע וניסיון ואתה מדבר מניסיון מינורי לחלוטין ולא על שום ידע כולל.
חד משמעית בן אדם שהתאמן באימוני כוח ובמקביל יעשה אימוני סבולת יהיה יותר טוב ופיזית יצליח יותר
מאשר אדם שרק עושה סבולת, זה לא כזה מסובך, ברגע שאתה חזק יותר קל לך יותר להניע את עצמך ולהזיז
את עצמך, הקטע גם שאתם לא קוראים בכלל עד הסוף את מה שאני רושם, תיכנסו אולי לאתר שהבאתי לו
ותראו איזה תרגילים יש שם.

לטווח ארוך אולי אתה צודק אבל בזמן שנותר לו אין לו מה להיתעסק בכול מה שקשור להרמת משקולות.

אמרתי את זה כבר ואני אומר עוד פעם אין שום קשר להרמת מישקולות או כול מיני קפיצות של קרוספיט בין כושר קרבי צבאי זה לא אותו דבר זה אפילו לא עובד על אותו עיקרון ולכן האימונים צריכים להיות בהתאם יותר לכיוון של כישלון עצמי לאחר מאמץ אדיר ולאורך זמן, מלחכות 5 דקות ולתת עוד איזה פוש בקטנה בדד ליפט.

בכול מקרה לפי שאני זוכר אתה מר בחור הניסיון היחיד שיש לך בצבא זה להביא ארוחות מ10 בבוקר עד אחר הצהריים אז את העצות שלך לגבי הכנה של חבר'ה רציניים למיונים תישמור לעצמך....(אם הזכרון שלי מטעה קבל היתנצלות מראש,למרות שאני כימאת בטוח במה שאני אומר על סמך פוסטים שלך לפני כמה שנים)

17-01-13, 15:12	#1
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	אני קופץ כי אני מדבר מידע וניסיון ואתה מדבר מניסיון מינורי לחלוטין ולא על שום ידע כולל. חד משמעית בן אדם שהתאמן באימוני כוח ובמקביל יעשה אימוני סבולת יהיה יותר טוב ופיזית יצליח יותר מאשר אדם שרק עושה סבולת, זה לא כזה מסובך, ברגע שאתה חזק יותר קל לך יותר להניע את עצמך ולהזיז את עצמך, הקטע גם שאתם לא קוראים בכלל עד הסוף את מה שאני רושם, תיכנסו אולי לאתר שהבאתי לו ותראו איזה תרגילים יש שם. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

17-01-13, 15:36	#2
DaSpider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של DaSpider הודעות: 925	אי אפשר להתקדם בהכל כל הזמן בקצב מקסימלי, מן הסתם רקע באימוני כח עוזר בהרבה מקרים, פשוט הרמות חדר כושר קלאסיות ופאוורליפטינג זה לא בדיוק מה שצריך להתמקד בו בהכנה למשהו כמו יום סיירות. __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
יום סיירות!	idanshviro	אימונים	9	11-12-09 00:31
מחר יום סיירות :)	shaib	פיתוח גוף-כללי	16	11-01-09 20:37
ימי סיירות	Ori-Silver	פיתוח גוף-כללי	4	10-03-08 12:39
מחר יום סיירות :)	Ja Rule	פיתוח גוף-כללי	27	07-01-08 22:26
יום שדה[יום סיירות]	Deja Vu	פיתוח גוף-כללי	28	18-12-06 13:22