|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בקשר לקשת גם אני חשבתי ככה, במיוחד אחרי שראיתי את זה בסרטון
אבל כמה אנשים מבינים(וגם בסרטונים הרציניים) אמרו לי שכמה שיותר ככה יותר טוב ומה זה קשת עבודה? של הגב? קיבלתי כמה טיפים מ-t nation אני אנסה ליישם אותם |
![]() |
![]() |