איך אני יכול לישרוף את המקסימום קלוריות בחצי שעה

**Moshe** · 15-03-07, 20:18

מה שרשום בד"כ זה לא נכון (כמעט תמיד לא נכון)
ככה שאל תקח אתזה כקנה מידה
ואם אתה רוצה לשרוף יותר תעשה 40 דקות , ב40 דקות על האליפטי בספרינט אני עושה 520 קלוריות(עם הזנת הנתונים משקל וכל החרא)

maya · 15-03-07, 20:50

מכשרים ממש לא מדויקים ישנם גורמים רבים המשפעים על שרפת הקלוריות כמו : משקל גוף הכושר שבו אתה נימצא מזג האויר הרגל הגוף לפעילות מה אכלתה ליפני הפעילות ועוד
לכן אל תיחס חשיבות למה שרשום

Tonic · 15-03-07, 22:43

אני יודע שבספינינג נכון, אפשר לשרוף 500+ קלוריות.
זה כמובן אם המדריכה מוסמכת, ויעילה.

15-03-07, 20:50	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	מכשרים ממש לא מדויקים ישנם גורמים רבים המשפעים על שרפת הקלוריות כמו : משקל גוף הכושר שבו אתה נימצא מזג האויר הרגל הגוף לפעילות מה אכלתה ליפני הפעילות ועוד לכן אל תיחס חשיבות למה שרשום __________________ mmm

15-03-07, 20:18	#1
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	מה שרשום בד"כ זה לא נכון (כמעט תמיד לא נכון) ככה שאל תקח אתזה כקנה מידה ואם אתה רוצה לשרוף יותר תעשה 40 דקות , ב40 דקות על האליפטי בספרינט אני עושה 520 קלוריות(עם הזנת הנתונים משקל וכל החרא)

15-03-07, 22:43	#3
Tonic חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של Tonic הודעות: 7	אני יודע שבספינינג נכון, אפשר לשרוף 500+ קלוריות. זה כמובן אם המדריכה מוסמכת, ויעילה.