|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-13, 20:41
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה יכול לומר למדריך שלך שהוא אידיוט
עכשיו תלך למדריך אחר שישים לך סה"כ 20-22 סטים ביום אימון ולא 42 סטים(זה מה שספרתי) אם על הדרך יהיו שם 2-3 תרגילים עם מוט חופשי מה טוב באמת אחת התכניות הכי גרועות שראיתי בשנתיים שאני עובד בתור מאמן
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
28-01-13, 21:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-01-13, 00:49
|
#3 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים למתחילים | דמעה קפואה | אימונים | 1 | 11-06-12 19:53 |
| תוכנית אימונים למתחילים | guymir16 | אימונים | 7 | 11-03-08 17:05 |
תצוגה עם הדגמה
