|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-13, 02:22
|
#2 |
|
Banned
|
אם אתה מתאמן 7 אימונים אנאירובי בשבוע ומרגיש מצויין- סימן שאתה לא עובד נכון.
מספיק 3-4 אימוני אנאירובי גג 5. מה גם שאתה טבעי-לפי הבנתי. בכל אופן כדאי שתשב עם מישהו שמבין שיכוון אותך לתוכנית נכונה כי7 פעמים בשבוע זה מיותר וגם פוגע בהתקדמות |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרה לכושר.. איך? | MStK | אימונים | 5 | 02-07-11 00:59 |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 07:40 |
| בקשר לכושר | tipakess | פיתוח גוף-כללי | 10 | 07-01-08 22:52 |
| עזרה בבניית תוכנית אימונים ל"אקטומורפ תאילנדי" - 3 אימוני התנגדות בשבוע | ThaiB0X | אימונים | 46 | 10-08-07 19:42 |
| מה קורה עם חלבון מיותר?? | Efi eLi | תזונה ותוספים | 7 | 29-10-06 00:24 |
תצוגה בשכבות